サッパリ
でも栄養満点にいきたい

耐熱ボウルに
キャベツ1/2玉ほど
ピーラーでシャシャシャシャーッとスライスしますよん![]()
キャベピィMAXガチオススメ
千切りライフが捗ります![]()

ラップをかけて![]()
電子レンジ600Wで3分30秒〜4分チン![]()
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しんなりしたところで
カンタン酢大さじ3杯ふりかけて![]()
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(もしくはらっきょ酢)

混ぜ混ぜ混ぜ![]()
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10分〜15分
粗熱がとれるのを待ちますん

きゅうり1本🥒塩もみしたものを![]()
細切りにします![]()
マヨネーズ大さじ2杯
ノンオイルツナ缶1缶
を加えて![]()
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混ぜ混ぜ混ぜ![]()
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混ぜ混ぜ混ぜ![]()
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千切りキャベツのコールスローッぽいサラダ完成![]()
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パート先におにぎり![]()
と一緒に持っていきましたん😋


しんなりシャキシャキのキャベツに
きゅうりとツナの旨味
ちょっと酸っぱいのが爽やかでヨキです![]()
まだまだ暑い🫠ですからね
サッパリが欲しくなりますよね🫠外に1分でも出たら汗吹き出します
