目次
レタスときゅうりのスタミナサラダの作り方
材料・分量
- きゅうり 1本
- レタス 1/2玉
- にんにくチューブ 小さじ1杯半〜2杯
- ごまドレッシング 大さじ1杯
- ノンオイルツナ缶 1缶
- 粉チーズ 大さじ1杯くらい
作り方
① 洗ってなるべく薄切りにカットします
② 洗ってキッチンペーパーで水気をしっかり拭き取り千切ってぽいぽい
③ にんにくチューブ、ごまドレッシング、ノンオイルツナ缶を加えて混ぜ混ぜ混ぜ
④ 粉チーズもう大さじ1杯くらいガバッとパラパラしてあげてください
⑤ 混ぜ混ぜ混ぜ
これがなかなかどうして
レタスときゅうりがメインなのに
洋風のごはんに合う
いや負けないガッツリとしたサラダでございますよ
にんにくとごまドレッシング、ツナの旨味
たっぷりの粉チーズが良い味を出していますので
是非是非
お試しくださいませ
