目次
レタスのスタミナサラダの作り方
材料・分量
- レタス 1/2玉
- きゅうり 1本
- ノンオイルツナ 1缶
- ごまドレッシング 大さじ1杯
- にんにくチューブ 小さじ2杯
- 粉チーズ 大さじ1杯
作り方
① レタスを千切ってぽいぽい
② きゅうりを細切りにしてぽいぽい
③ ノンオイルツナをぽいぽい
④ ごまドレッシング大さじ1杯とにんにくチューブ小さじ2杯を混ぜ混ぜ混ぜ
⑤ 仕上げに粉チーズ大さじ1杯をバサァッとかけて混ぜ混ぜ
⑥ レタスのスタミナサラダ完成❤️❤️❤️
お野菜たっぷり✨✨
ツナでたんぱく質を補い
にんにくとごまドレッシングがガツンと効いて食べ応えは抜群✌️
野菜嫌いさんも食べられるかも👀✨✨
ボウル独り占めしたくなるレベルでお気に入りのサラダです☝️💗
