私が大好きなサラダ
レタス1/2玉
千切って
ぽいぽい
あれば
きゅうり1本
細切りにして
ぽいぽい
ダイエッターの味方
ノンオイルツナ1缶ぽいぽい
ごまドレッシング大さじ1杯
にんにくチューブ小さじ2杯
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
仕上げに
粉チーズ大さじ1杯
バサァッ
混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ
レタスのスタミナサラダ完成
お野菜たっぷり
ツナでたんぱく質を補い
にんにくとごまドレッシングがガツンと効いて食べ応えは抜群
野菜嫌いさんも食べられるかも
ボウル独り占めしたくなるレベルでお気に入りのサラダです
