目次
人参さっぱりサラダの作り方
材料・分量
- 人参 2本
- カンタン酢 大さじ2杯
- マヨネーズ 大さじ1杯〜1杯半
- ノンオイルツナ 1缶
- すりごま 大さじ1杯〜1杯半
作り方
① スライサーでシャシャシャー⚡⚡シャシャシャー⚡⚡細切り状にして⚡⚡
② カンタン酢大さじ2杯ふりかけて軽く揉み揉み
③ 10分ほど放置します🕐
④ マヨネーズ大さじ1杯〜1杯半とノンオイルツナ1缶を混ぜ混ぜ混ぜ🌀🌀🌀混ぜ混ぜ混ぜ🌀🌀🌀
⑤ すりごま大さじ1杯〜1杯半バサァッと混ぜ混ぜ混ぜ🌀🌀🌀混ぜ混ぜ混ぜ🌀🌀🌀
ツナとすりごまが香ばしくてすき👅💕
きゅうりと鶏むね肉のバンバンジー風和え物の作り方
材料・分量
- きゅうり 3本
- ごま油 大さじ1杯
- オイスターソース 大さじ1杯
- カンタン酢 大さじ2杯
- 鶏むねサラダチキン 1/2枚
作り方
① スライサーでシャシャシャー⚡⚡シャシャシャー⚡⚡細切り状にして⚡⚡
② 軽く水気を絞ります✊😅
③ ボウルにぽいぽい
④ ごま油大さじ1杯、オイスターソース大さじ1杯、カンタン酢大さじ2杯を加えて混ぜ混ぜ混ぜ🌀🌀🌀混ぜ混ぜ混ぜ🌀🌀🌀
⑤ 鶏むねサラダチキン1/2枚を細かく割いてほぐしてポイポイポイポイ混ぜ混ぜ混ぜ🌀🌀🌀混ぜ混ぜ混ぜ🌀🌀🌀
お酢が欲しくなるお年頃です😊
はぁ🙏💕💕
ごはんを食べる1番最初に
小鉢によそったこういった和物を食べると
なんだかホッとします😑💗💗
