キャロットラペ

せっかくなのでね

人参大きめの1本

（小さいのなら2本）

オレンジジュース大さじ2杯

カンタン酢大さじ3杯

をザババ

混ぜ混ぜ混ぜ

混ぜ混ぜ混ぜ

更に

レーズン軽くひと掴みパラパラ

混ぜ混ぜ混ぜ

混ぜ混ぜ混ぜ

キャロットラペの完成

本当は人参に塩ふって絞ってさ

水分抜いた方が良いのですが

我

血圧が気になる也ですので

直でカンタン酢とオレンジジュースを加えました

鮮やかなオレンジに元気を貰えます