チャンバーからの圧を受け
カボチャの煮物に全ツッパします
カボチャ洗って
水に5分ほど晒しますよ
ラップでくるくるくるりん
2重に巻いて
電子レンジ600Wで3分チン
ひっくり返して
電子レンジ600Wで2分〜3分チン
柔らかくなり
割り易くなりますよん
タネをとり
なるべく均等な大きさにカット
してぽいぽい
水カボチャの頭が1センチくらい顔を出す程度
塩小さじ1/2杯
醤油大さじ1杯
てんさい糖大さじ4杯〜5杯
（カボチャの大きさ甘さにより前後します）
中火寄りの弱火で
グツグツグツグツ
味をみて
塩やてんさい糖を足してあげてください
カボチャに火がとおれば
かぼちゃの炊いたん完成
やっぱ和食よ
ほっこりするね
ホクホクあまくてネットリとした栗かぼちゃ
当たりでございました
