目次
腸活きなこキャラメルバナナサンドの作り方
材料・分量
- サンドイッチ用食パン 3枚
- きな粉（無糖のもの） 大さじ2杯
- 豆乳もしくは牛乳 小さじ2杯
- オリゴ糖 大さじ1杯
- バター 適量
- バナナ 1本
作り方
①器にきな粉大さじ2杯（無糖のもの）、豆乳もしくは牛乳小さじ2杯、オリゴ糖大さじ1杯を入れます。
混ぜ混ぜ混ぜ🌀🌀🌀
混ぜ混ぜ混ぜ🌀🌀🌀
ペースト状にします👽
②パンにバターぬぅりぬぅりッ⚡
我が家はバターいちいちレンチンするのが面倒でチューブでバターを使っています😊
③先ほど作ったきな粉ペーストをたらりん💧
ぬりぬり⚡
④バナナ1本を5ミリ〜7ミリ幅にカット⚡⚡して、3枚に4個ずつ並べます⚡⚡
⑤パタム⚡重ねて⚡ラップでくるりん🌀
⑥重石をしますん⚡10分くらい待って落ち着かせてからパン切り包丁でカット⚡するのですが⚡めんどかったら1セットずつキッチンばさみでカット⚡するんでも良いです✂️
パン切り包丁の方が切り口がキレイで確実ですがね👉ウフフ
腸活きなこキャラメルバナナサンドの完成💗💗💗
ばーちゃんと娘が食べ易いよう4つに分けましたよ👀✨✨
ここに息子もいます➡️
/もっとくれい\
もぐもぐ顔がかわちい😍💘💘
意外とばーちゃんも娘も食べたので私は1切れしか分け前が無かったですが3人のもぐもぐしている顔だけでカフェオレが美味い☕😘💕💕
(バナナを1本＋⬆️余ったやつをもぐもぐ食べています)
きな粉ペーストの甘さとバナナの優しい甘さがバターのほのかな塩っぱさとマッチして😋ウフフ💗
子供からお年寄りまで食べられるおやつ是非是非お試しくださいませ😉⭐
