でもダイエット中にお餅食べるのは
なかなか勇気が入りますよね
SNSでよく観る
豆腐と片栗粉のお餅をアレンジ
しました
耐熱ボウルに
絹ごし豆腐150g
泡立て器で
混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ
片栗粉大さじ1杯
ラカント小さじ2杯（もちろんてんさい糖やきび砂糖でも
オッケー
）
よーく
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
電子レンジ
1
600Wで1分30秒チン
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
21分30秒チン
混ぜ混ぜ混ぜ
31分〜1分30秒チン
最後はスプーンで
混ぜ混ぜ混ぜ
お餅みたいに
もったりモチモチしてきますので
クリームチーズ15g（大さじ1杯くらい）
を加えて
混ぜ混ぜ
ねりねり
器に盛り付けて
仕上げに
ジャム
チョコレートスプレッド
はちみつ
いずれかを小さじ1杯トッピングしてあげてください
チーズケーキ風豆腐餅の完成
私は
脂肪燃焼効果があると言われている
ハチミツをタラリーノして食べるのが大好きです
温かいまま
モチモチなチーズケーキ風餅にハチミツがかかって🤤たまらん
カロリー控えめ高たんぱく質
腹持ちも抜群なので
ダイエット中に甘い物が食べたくなったら是非是非試してみてねん
