焼肉繋がり
お肉料理
豚こま切れ肉400g
業務スーパーのお肉よん
しかも見切り品なの
ウフフ
てんさい糖大さじ1杯
酒大さじ1杯
醤油大さじ1杯と半分
にんにくチューブ大さじ1杯
生姜チューブ小さじ2杯〜大さじ1杯
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
よーく豚肉がほぐれるよう揉み込みます
我が家はいつもてんさい糖ですが
カロリーや糖質が気になる方はZEROカロリーの甘味料でもよき
切干し大根30g〜40g
水かぬるま湯で戻して
絞ったもの
混ぜ混ぜ混ぜ
揉み揉み揉み
片栗粉大さじ2杯
バサァッ
混ぜ混ぜ混ぜ
はい出ました
ノンフライヤーに
お肉をひと口サイズに丸めて並べてますん
形を崩してイビツな感じにするのがポイントよ
こめ油を
あれば
オイルスプレーでシュッシュッ吹き付けますよ
ノンフライヤー180度で13分加熱します
豚こま唐揚げの完成
はぁ
今年買って良かったもの堂々のNO.1
ノンフライヤーのおかげで油の使用量は減るわ
片付け簡単だわ
ほったらかしだから介護も育児に急に手をとられても大丈夫だわ🥹大変助かっているのよ
切干し大根でカサ増しと食感の変化球
外はカリッと
中はジュワワッジューシー
ビールやホッピーにも絶対合うので
是非是非お試しくださいませ
