揚げないワンパンズボラカツ

やるしかないっしょ

（カッ）

豚ロース薄切り肉に

マヨネーズぬりぬりッ

フライパンに

パン粉バサァッ

先ほどのロース肉

マヨネーズ面を下にして並べます

表面にも

マヨネーズをうっすらぬーりぬーり

とろけるスライスチーズ1/2枚ずつ置いて

パタン

ロース肉を折り畳み

パン粉フライパンに余っているやつふりかけて

ギュムと押さえます

フライパンに入るだけ量産

ほんで

フライパンの端っことか隙間とかから

こめ油をちょろんちょろん注ぎますん

あとは中火でジュージュー

ひっくり返して

蓋裏面は蒸し焼き

パン粉の隙間から見える豚肉の色が変わりましたら

蓋をとってクレメンス

揚げないワンパンズボラカツの完成

まんまでもうんまいですが

ソースや

つけてみそかけてみそをちょろん

サクサクの衣に

チーズがトローリで幸🥰

見た目はアレですがしっかりカツよマヨネーズ臭さや酸っぱさも熱で消えます

キャベツの千切りに乗っけて