節約といえば
厚揚げ
特番品をゲット
したのよ
厚揚げ500g〜600gほど
2センチ〜2.5センチ幅にカット
豚薄切り肉もしくは豚バラ肉300gほど
それぞれに
くるくり巻きつけて
フライパンに
こめ油もしくはごま油をうっすらひいて
肉の繋ぎ目を下にして並べ
中火でジュー
ジュー
全面を焼きますよ
ほんで
出てきた余分な油をキッチンペーパーで拭き取ります
水100cc
焼肉のタレ50cc
てんさい糖大さじ1杯
と
味噌小さじ1杯
を
混ぜ混ぜ混ぜ
/まじぇまじぇ
\
調味料自動混ぜ機（娘）にお任せをして
ザババ
あとは全体に煮絡めながら
ジュージュー
厚揚げ豚バラ肉巻きの完成
勘の良い読者さまならお気付きかもしれません
そうです
豚バラ薄切り肉はコストコでゲットしたやつ
厚揚げに甘辛いタレと肉汁がしみしみ絡んで
思わず感謝
ボリュームたっぷり
すんごくお肉食べている感があるから
食べ応えは抜群
ただ
白米がめちゃくちゃススむためダイエッターさんは注意よ
