目次
温玉すまし汁の作り方
材料・分量
- 水 200cc
- 塩昆布 ひとつまみ
- 醤油 小さじ1/2杯
- 白だし 大さじ1杯
- 冷凍ほうれん草 好きなだけ
- ワカメ ひとつまみ
- 温泉卵 1個
作り方
① 耐熱性の器に水200cc、塩昆布ひとつまみ、醤油小さじ1/2杯、白だし大さじ1杯を入れます。
② 冷凍ほうれん草好きなだけ、ワカメひとつまみをパラパラ加えます。
③ 電子レンジ600Wで2分30秒〜3分加熱します。
④ 温泉卵を加えます。
温玉すまし汁の完成です！
ほうれん草は袋に残っているのを全て使いましたので若干くずくずが残っていますね。うふふ
ワカメで食物繊維とミネラル、ほうれん草でビタミン、温泉卵でたんぱく質を補給できます。簡単ズボラな節約ダイエットスープですので、是非是非お試しくださいませ！
