食べ過ぎだ
翌日朝ごはんは
軽めのオートミール![]()
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オートミール30g(大さじ5杯くらい)
人参1/3本すりおろしたもの![]()

水200cc〜300cc![]()
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コーンスープの素1袋![]()
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軽く混ぜ混ぜ![]()
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電子レンジで3分くらいチン![]()
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仕上げに
コンソメ軽くふって![]()
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混ぜ混ぜ![]()
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爆速オートミールリゾットの完成![]()
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これぐらいゆる〜い朝ごはんです![]()
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食べ過ぎだ
翌日朝ごはんは
軽めのオートミール![]()
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オートミール30g(大さじ5杯くらい)
人参1/3本すりおろしたもの![]()

水200cc〜300cc![]()
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コーンスープの素1袋![]()
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軽く混ぜ混ぜ![]()
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電子レンジで3分くらいチン![]()
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仕上げに
コンソメ軽くふって![]()
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混ぜ混ぜ![]()
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爆速オートミールリゾットの完成![]()
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これぐらいゆる〜い朝ごはんです![]()
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