わたくし
コストコのむね肉とかモモ肉を
お湯を張った
炊飯器に
パウチのまま
じゃぼん
半日以上保温モードで放置しておくとさ
これは
むね肉
裂けるサラダチキンになるのです
ボウルに
めんつゆ3倍濃縮タイプ大さじ2杯
マヨネーズ大さじ1杯
味噌もしくはコチュジャンもしくは豆板醤小さじ1杯
もし次の日休みなら🧄にんにくも混ぜちゃえ
混ぜ混ぜ混ぜ
先ほどの裂いたむね肉をぽいぽい
混ぜ混ぜすると
これサラダに乗っけると
どれっだけでも野菜が食べられる
のです
チキンサラダは買うとどうしてもお高いから
我が家は自作
飽きの来ない味変は
ダイエットの永遠なるテーマですよね
