チャッチャカできる晩ご飯![]()

フライパンに
うーっすら
こめ油
ひいて
鶏モモ肉2枚ひと口サイズにカット
したもの![]()
しめじ1株
玉ねぎ1個
塩胡椒![]()
![]()
ぱぱぱ

中火寄りの弱火で
鶏モモ肉を両面焼きます


混ぜ混ぜ![]()
![]()

トマト缶1缶
水トマト缶1杯
醤油大さじ1杯
オイスターソース小さじ1/2杯
中火寄りの弱火で
グツグツ
グツグツ

鶏モモ肉に火が通りましたら


じゃじゃん
秘密兵器![]()

火を止めて![]()
![]()
ハヤシライスルゥ1カケ
ぽいん
ぐるぐる
混ぜ混ぜ![]()
![]()
弱火でグツグツ

チキントマト煮込みの完成![]()
![]()
![]()
デミグラスルゥがなくてもサッパリ食べられますよん
あればコク深き味![]()
![]()

ぷりんぷりんのモモ肉
甘く煮込まれた玉ねぎ
ごはんにもパンにも合いますよん![]()
![]()