業務スーパー
カットほうれん草
便利ですし
お安いっ
冷凍ほうれん草200g
水150cc
めんつゆ3倍濃縮タイプ70cc
醤油小さじ1杯
薄揚げひと掴み
干しエビ大さじ1杯〜1杯半
パラパラ
ラップをして
電子レンジ600Wで6分チン
混ぜ混ぜ混ぜ
あとは冷蔵庫でしっかり冷やしますん
ほうれん草おひたしの完成
英子ママがくれた
ブリのステーキ焼いて
あとはひんやりおひたしで
意識の高い夕飯
めんつゆや醤油だけでなく
干しエビから出る出汁が繊細で優しい🥹
日々疲れたている方に是非是非食べてもらいたいおひたしです
