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オートミール茶漬け

サッパリキラキラスッキリキラキラな食事をしたい筆者が考案したレシピです。

オートミール大さじ5杯(30g)

300ccタラータラータラー

お茶漬け1袋流れ星

冷凍ほうれん草軽くひと掴みグーパー乙女のトキメキ

電子レンジ600Wで3分〜3分30秒チンルンルンルンルン

オートミール茶漬けの完成ハートハートハート

サッパリキラキラスッキリキラキラ

ほうれん草の栄養も摂れて腹持ちも抜群よだれ飛び出すハート

カロリーOFFでお米と変わらない満足感指差しですよんドキドキドキドキ

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この記事を書いた人

節約
ハンドクラフト
手帳を書くのが好きなアラフォー主婦です。
そこそこのど田舎に
90歳を過ぎたばーちゃんと小学生の息子
産まれて間もない娘
年に1回うんこ漏らす旦那と(ここ5年のアベレージは年1.6回)
天使のような猫で住んでいます。
パチンコ大好き散財大好き借金大魔王の義父とは2023年に別居しました。

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