食べ過ぎた後のダイエットレシピ
きゅうり1本
キッチンばさみで
チョキチョキ
チョキチョキ乱切りにしますん
納豆1パック
納豆のタレ
ごま油小さじ1杯
に
私が日本で1番美味しいと思っている
トップバリュ塩昆布
小さじ1杯〜1杯半
パラパラ
あれば
ごまパラパラ
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
きゅうり納豆の完成
これが腹持ち良くて
たんぱく質たっぷり
キムチと合わせて
オートミールを米化したオートミールごはんと食べてもヨキ
きゅうりのシャキシャキ
納豆と塩昆布
ごま油の香ばしさに
これだけで満足できるダイエッターにオススメの1品です
