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豚こまトンテキ

目次

豚こまトンテキの作り方

材料・分量

  • 水 50cc
  • オートミール 大さじ3杯〜3杯半
  • 卵 1個
  • 豚こま切れ肉 500g
  • 塩胡椒 ぱぱぱ
  • こめ油 うっすらひいて
  • 水 30cc
  • ケチャップ 大さじ3杯
  • ソース(ウスターでもとんかつでも) 大さじ1杯
  • 味噌 小さじ1杯
  • はちみつ 小さじ1杯
  • カンタン酢 大さじ2杯
  • キャベツ 適量

作り方

① 5分ほどふやかしますよ🧑‍🚀

② ビニール手袋を装備して混ぜ混ぜ混ぜ

③ 混ぜ混ぜ混ぜ

豚肉に粘り気が出るまで混ぜ混ぜします

④ フライパンにこめ油うっすらひいて生地を並べますよ

⑤ 蓋をして中火寄りの弱火でジュージュージュージュージュー両面焼き色をつけますよ

⑥ 混ぜ混ぜした調味料をザババ

⑦ 両面煮絡めますよ

豚こまトンテキの完成❤️❤️❤️

⑧ キャベツをキャベピィMAXでシャシャシャーシャシャシャーしたやつで充分✌️

オートミールと卵パワーで柔らかーい豚こまちゃんトンテキのタレがキャベツにまでしみてしんなり😋💕ごはんがススみますよ🥺💗💗

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この記事を書いた人

そこそこの田舎に住むアラフォー主婦
ゆる農家エンジョイ勢
日々節約料理に奮闘しております

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