ズボラささみフライ

いつもの

鶏ササミ肉10本〜12本

半分にカット

てんさい糖大さじ1倍

マヨネーズ大さじ3倍？もうね思うとる倍入れてください

ビニール手帳を装備しますよ

混ぜ混ぜ混ぜ

混ぜ混ぜ混ぜ

揉み揉み揉み

パン粉バサァッ

肉にパン粉をまとわせるように揉み揉み

フライパンを中火で温め

こめ油多めにひきます

肉を並べて

蓋をして中火で両面ジュジュジュ

ズボラささみフライの完成

画像ほど実物は焦げていないよ

マヨネーズとてんさい糖効果で

お肉柔らかでございますん