捕食という意味でのおやつですん
ボウルに
卵1個
水30cc
ホットケーキミックス大さじもりもり4杯
バサァッ
できれば
マヨネーズ大さじ1杯
そい
泡立て器で
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
ここにさ
ハム3枚〜4枚
レトルトパウチのひじき煮1袋（70g）汁ごとで
オッケー
ザババ
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
卵焼き器を弱火寄りの中火で温め
つつ
こめ油をうすーくひいてさ
生地を流し込むよ
蓋をして
弱火〜弱火寄りの中火でじっくり火を通しますん
生地がフツフツとしてきましたら
フライ返しか
蓋に生地をスライド
させて
ひっくり返します
きょ
許容範囲の焦げ
です
蓋をして
裏面もじっくり火を通し
爪楊枝で
プス
何もついて来なければ
火を止めますん
許容範囲の以下略
10分ほど放置して
触れるくらいまで冷めましたら
キッチンばさみで大丈夫
切り分けますよん
ひじき煮ケークサレの完成
ひじきじゃなくても
きんぴらごぼう（細かく刻んでね）とか
五目豆とかでもオッケー
もしホットケーキミックスの甘味が足りないわぁ〜という人は
オリゴ糖を足してもヨキです
