2025年2月19日– date –

きゅうりとディルのガーリックヨーグルトディップの作り方 材料・分量 きゅうり 1本 にんにくチューブ 大さじ1杯〜1杯半 水切りヨーグルト（オイコスの無糖タイプ）80g〜100g ディル（もしくはパセリ） オリーブオイル 適量 作り方 ① きゅうりをすりおろし...

お豆腐タラあんかけの作り方 材料・分量 ごま油：小さじ2杯 えのき：1株（細かくカット） 人参：1/2本（スライサーでカット） 塩胡椒：少々 水：400cc 塩：ひとつまみ 醤油：30cc みりん：30cc めんつゆ：50cc 絹ごし豆腐：500g（1丁半） タラ：300gくらい...