2024年10月21日– date –

人参はるさめサラダの作り方 材料・分量 人参 3本 カンタン酢 50cc ノンオイルツナ 1缶 緑豆はるさめ 30g〜35gくらい茹でて戻したもの ごま油 大さじ1杯 オイスターソース 小さじ1杯〜1杯半くらい すりごま 大さじ1杯 作り方 ① 人参の皮を剥いてスライサー...

豚こまバーク（オートミール入りカレー煮込みハンバーグ）の作り方 材料・分量 オートミール 大さじ4杯 水 100cc 豚こま切れ肉 200g 豚ひき肉 200g 卵 1個 塩胡椒 少々 こめ油 大さじ1杯 玉ねぎ 1個（薄切り） しめじ 1株 水 400cc ケチャップ 大さじ4杯〜...