2024年10月2日– date –
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サラダ
カニカマコールスローサラダ
疲労回復&リフレッシュのためサッパリしたモノが食べたい 人参1本 皮を剥いてみじん切りにするか ブンブンチョッパーでブンブンブンブンみじん切り状にします カンタン酢50ccザババ 10分ほど放置 キャベツ250g〜300g(1/6玉〜1/4玉)くらいをみじん切りに... -
ごはん
パラパラ卵チャーハン
卵3個パカパカパカ 菜箸で よーく混ぜ混ぜ混ぜ 白いところが無くなるまで混ぜます 更に こめ油大さじ1杯〜1杯半 を加えて 混ぜ混ぜ混ぜ 混ぜ混ぜ混ぜ 油が全体に行き渡りましたら 中華だし小さじ1杯半〜軽く2杯ほどバサァッ 混ぜ混ぜ混ぜ 先に味をつけてし...
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