2024年8月8日– date –

ごはん5膳くらい 卵3個パカパカパカ いつもは卵2個なんだけれど 奮発して3個入れちゃいましょウフフ 菜箸で 混ぜ混ぜ混ぜ 混ぜ混ぜ混ぜ よーく混ぜ混ぜ こめ油大さじ1杯 加えまして 混ぜ混ぜ混ぜ 混ぜ混ぜ混ぜ よーく混ぜ混ぜ フライパンを中火寄りの弱火...

人参1本は皮を剥いて乱切り 玉ねぎ1個は薄めのくし切り 耐熱ボウルに人参を底にしてポイポイ ラップをして 電子レンジ600Wで4分チン している間に 鶏モモ肉2枚 キッチンばさみでチョキチョキ 塩胡椒ぱぱぱ こめ油ちょろん 蓋をして 中火で両面焼き色をつけ...