2024年8月31日– date –

お昼ごはんは 人参1本 細切ーり 牛こま切れ肉250gほど もキッチンばさみで細かくカット 塩胡椒ぱぱぱ こめ油ちょろん 中火で 牛こま同士を引き剥がすように 人参がしんなりするまで炒めます もやし1袋 軽く炒め合わせます 焼きそばの麺3玉を半分に割ったも...

バランスよくお野菜も食べまする 大根1/4本 皮を剥いて スライサーでシャシャシャシャシャシャシャシャシャシャシャシャ 水気を絞りボウルにそい カンタン酢50ccザババ 混ぜ混ぜしておきます きゅうり2本もスライサーでシャシャシャシャシャー こちらはか...