2024年3月6日– date –

睡眠を助けるレシピ 耐熱ボウルに 醤油50cc みりん50cc 酒50cc 生姜チューブ小さじ2杯 電子レンジ600Wで2分チン で 冷めるまで待ちます もし早く冷ましたい時は 耐熱ボウルから他の容器に調味液を移しましょう マグロ400gほどをひと口サイズにカットしてぽ...

フライパンに 水150cc オートミール大さじ5杯バサー 5分ほど放置します 卵1個 豚ひき肉500g 玉ねぎ1個みじん切りにしたもの 塩胡椒パラパラ 混ぜ混ぜ混ぜ 混ぜ混ぜ混ぜ 肉に粘り気が出るまで混ぜます 形を整えて こめ油をちょろん 蓋をして 中火でジュージ...