納豆卵かけごはん

私流

朝の痩せ飯

ゴファン

納豆

のパックは

リサイクルに出すわけではないけれど

夏場は虫がわいてしまうから水に3分ほど浸けてサッと洗ってから燃えるゴミに出します

ねぎ

卵黄

をトッピングすれば

ただの納豆ごはんです

これが

たんぱく質

炭水化物

ビタミン

体が燃える納豆卵かけごはん

味噌汁と合わせれば尚良し

やっぱこれよ

私はネギが入っているのが好き

めっちゃ体がシャキシャキ動きます