昨日の夕飯は
昼に作った見切り品
流水麺
に
さつま揚げを刻んで入れたうどん
の残りを汁物代わりにしました
と
きゅうり1本
細切りにして
塩ひとつまみ
パラパラ
揉み揉み
しばし放置
している間に
卵3個
みりん大さじ1杯
カンタン酢大さじ1杯
を混ぜたものを
フライパンで更に混ぜ混ぜ
炒り卵にしました
鶏ももミンチ肉
脂が気になるダイエッターさんは1度湯こぼしするのもアリ
ごま油
たらりん
焼肉のタレたらりん
あれば
生姜チューブも
すこーし足してね
すこーし足してね
よーく混ぜ混ぜしてから
中火寄りの弱火に
かけながら更に混ぜ混ぜ
ジュージュー
焼肉とりそぼろの完成
ほんで
ごはんと
きゅうりを塩揉みしたやつ
炒り卵
とりそぼろでさ
3色丼
だったのだけれど写真撮り忘れました
これなら夜遅く帰ってくる旦那にも（いうて10時に家を出て20時に帰ってくる）まんま出せるし
余ったら翌日の弁当にできるし
