目次
もやしとえのきの明太子クリームパスタ風の作り方
材料・分量
- もやし 1袋
- えのき 1株
- 牛乳 大さじ2杯
- とろけるチーズ 1枚
- 明太子 1切れ
- バター 1カケ
- 醤油 小さじ1杯
作り方
① 耐熱容器にもやし1袋とえのき1株をキッチンばさみでチョキチョキ✂️ポイポイします。
② 蓋をして電子レンジ600Wで5分チン🎵
③ しっかり火が通ったところに牛乳大さじ2杯、とろけるチーズ1枚、明太子1切れをポイポイします。我が家は明太子フランス（乾燥明太子）です👉💕
④ あとはバター1カケとタラー醤油小さじ1杯たらりんを加えて、混ぜ混ぜ混ぜ🌀
⑤ もやしとえのきの明太子クリームパスタ風の完成❤️❤️❤️
えのきとチーズの旨みに明太子のプチプチ👉是非是非お試しくださいませ🙏💕💕
もやし＆えのきの食物繊維でお通じが気易くなりますし、何より低カロリー＆腹持ちが抜群✌️
