切干し大根レシピです
耐熱容器に
切干し大根10g〜15gほど
もし長いようなら
キッチンばさみでチョキチョキ
カット
水100cc
と
マッシュポテト大さじ2杯
5分待ったら
こんな感じー
ここに
卵1個
パカリ
塩胡椒
ぱぱぱ
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
からの
とろけるチーズ1枚
千切って
ポイポイ
ラップをふんわり
かけて
電子レンジ600Wで2分チン
切干し大根キッシュの完成
旦那もそうですが
ダイエット食品はお高いのと
いまいち食べ応えがなくて追加で食べちゃうのですよね
こちらのキッシュは
食べ応え抜群
しかもローカロリー＆お財布にも優しく
極めつけは切干し大根効果で便秘知らず
まんまでもチーズと切干し大根の旨みがありますが
もし物足りないなら
ほんのすこーーし
ケチャップを垂らしてください
