目次
切干し大根キッシュの作り方
材料・分量
- 切干し大根 10g〜15gほど
- 水 100cc
- マッシュポテト 大さじ2杯
- 卵 1個
- 塩胡椒 少々
- とろけるチーズ 1枚
作り方
① 耐熱容器に切干し大根10g〜15gほどを入れます。もし長いようなら、キッチンばさみでチョキチョキ⚡⚡カットしてください。
② 水100ccとマッシュポテト大さじ2杯を加えます。
③ 5分待ったら、こんな感じになります。
④ ここに卵1個をパカリと割り入れます。
⑤ 塩胡椒をぱぱぱと加えて、混ぜ混ぜ混ぜ🌀🌀🌀
混ぜ混ぜ混ぜ🌀🌀🌀
⑥ とろけるチーズ1枚を千切ってポイポイと加えます。
⑦ ラップをふんわりかけて、電子レンジ600Wで2分チン🎵🎵します。
切干し大根キッシュの完成❤️❤️❤️
旦那もそうですが、ダイエット食品はお高いのといまいち食べ応えがなくて追加で食べちゃうのですよね😔
こちらのキッシュは食べ応え抜群✌️しかもローカロリー＆お財布にも優しく💰
極めつけは切干し大根効果で便秘知らず💡✨✨
まんまでもチーズと切干し大根の旨みがありますが、もし物足りないなら、ほんのすこーーし👌ケチャップを垂らしてください😉⭐
