食べ過ぎた翌日は具沢山のスープを飲んでもらいたいけれど
いちいち自分のためだけに作るのはめんどい
買ったやつは高いし量がいまいちで結局追加で食べる
そんな人に3分デトックススープ
レシピです
耐熱容器もしくはボウルに
切干し大根ひとつまみ20gくらいかな
ドサリ
キャベツ葉っぱ1枚〜1枚半くらい
あればで良いです
ワカメひとつまみ
パラパラ
キャベツはねー
キッチンばさみで
チョキチョキ
カットして入れても良いですが
葉っぱむしって千切って入れたらええんよ
自分しか見んのよ
水200cc
梅干し1個
生姜チューブ小さじ1/2杯
白だし大さじ1杯
を加えて
電子レンジ600Wで3分チン
これだけ
切干し大根とキャベツのデトックススープ完成
食べ応え抜群
切干し大根からしっかり甘味も出て
梅干しからの塩気とよく合います
もしあれば
めかぶも加えてあげるとトロッとダイエットパワーも上がりGOOD
年末〜新年にかけて外に出る人
寝正月でダラ食べしちゃう予定の人も下腹ポッコリ対策として
是非是非お試しくださいませ
