肝臓＆腎臓をやられてから
ごはんとか
お肉とかをガッツリ食べるとすぐお腹にきてしまうため
うどん
素麺
春雨
をよく食べています
いうてね
まだまだ調理は
ビニール手袋と除菌スプレー必須です
耐熱ボウルに
絹ごし豆腐150g
泡立て器で混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
します
緑豆春雨80g〜100g
はみ出しそうなら
キッチンばさみで
半分にカット
水200cc
ケチャップ大さじ2杯
にんにくチューブ大さじ1杯
あれば
冷凍ほうれん草かるく1掴み
ノンオイルツナ1缶おりゃ
ラップをして
電子レンジ600Wで5分チン
混ぜ混ぜ混ぜ
更に電子レンジ600Wで2分チン
豆腐ロゼクリーム春雨の完成
見た目はアレですが
ツナとケチャップ、そしてにんにくチューブの旨味たっぷり
お豆腐がクリーミィで緑豆春雨に大変合いますよ
