体調整え
オートミール粥でーす
炊飯器に
玉ねぎ1個みじん切りにしたやつ
マッシュルーム3個
鶏むね肉200g
を
小さめのひと口サイズにカット
水700cc
ねぎ1掴み
にんにくチップ5枚〜6枚
オイスターソース小さじ1/2杯
味覇大さじ1杯
生姜チューブ大さじ1杯
あとは
炊飯器のスイッチ
ON
ラスト10分くらいで
オートミールカップに200cc
水200cc
を電子レンジで2分チン
してふやかしたものを
炊飯器にポイポイ
炊き上がりを待てば
サムゲタン風オートミール粥の完成
やっふーい
全くオートミール食べている感がないから
オススメですん
とろーり鶏むね肉の旨味を存分に吸ったオートミール玉ねぎの甘味も感じられて
大満足間違いなしでございますよ
