便秘気味シリーズ
久しぶりに梅流し
をしようと思うのですが
切ったり煮たりが面倒なので
ズボラ梅流しいきまーす٩( ᐛ )وよん
マグカップ茶渋失礼
に
梅干し1個
フォークで
ザクザク潰して
種を抜きます
大根擦りおろしたものを大さじ1杯〜2杯くらい
お湯200cc〜300cc
注ぎますよ
ズボラ梅流しの完成
らくらく簡単
飲んで15分〜20分くらいでお腹ギュルギュル
即トイレに駆け込んでしまいました
大根に爽やかな梅エキスが大変飲みやすい梅流しですので
もし便秘に悩んでいる方いらっしゃいましたら
1度お試しくださいませませ
