ズボラ梅流し

ズボラ梅流しの作り方

材料・分量

• 梅干し 1個
• 大根 擦りおろしたもの 大さじ1杯〜2杯くらい
• お湯 200cc〜300cc

作り方

① マグカップに梅干し1個を入れます

② フォークでザクザク潰して種を抜きます

③ 大根擦りおろしたものを大さじ1杯〜2杯くらい加えます

④ お湯200cc〜300cc注ぎます

ズボラ梅流しの完成です。らくらく簡単です。飲んで15分〜20分くらいでお腹ギュルギュルになり、即トイレに駆け込んでしまいました。

大根に爽やかな梅エキスが大変飲みやすい梅流しですので、もし便秘に悩んでいる方いらっしゃいましたら、1度お試しくださいませ。