白ごはん足りなかったから
ちっちゃいおにぎり
たくさん作って
＋
単品で食べられるやつ
ちゅくる
キャベツ1/6玉〜1/4玉
もやし1袋
袋ごと
揉み揉みしてモヤシをポキポキ折り
ザルでサッと洗って
ぽいぽい
お好み焼き粉
、、、
ではなく
たこ焼き粉
大さじ3杯〜3杯半
卵2個
水150cc
干しエビ大さじ1杯〜1杯半
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
フライパンにこめ油ほんの
ちょっとちょろん
豚細切れ肉250g〜300gくらい
塩胡椒
ぱぱぱ
中火でジュー
ジュー
7割くらい火が通りましたら
先ほどの生地を
ザババ
蓋をして
中火寄りの弱火にかけますよ
流石にフライ返しでひっくり返すのは不可能ですので
フライパンにフライパンを重ねて
ひっくり返します
次は蓋をしないで
ジュー
ジュー
お好み焼きソース
マヨビーム
仕上げに
かつお節＆青のりファサー
ご自宅にある物お好み焼きの完成
お好み焼きで白米はハードル高いですが
おにぎりなら全然お好み焼きやたこ焼きも
いけます
キャベツともやしがシャキシャキ
たこ焼きの粉でも違和感なく食べられましたよん
