ある物で息子もばーちゃんも喜ぶ夕飯はカレーしかないよね🤗
茄子1本
しめじ1/2株
玉ねぎ1個
人参1本
は
それぞれ粗みじん切りもしくは5ミリ角ほどにカット
でも途中で面倒臭くなって
ブンブンチョッパーでブンブンブンブンしました
鶏モモミンチ肉400g
塩胡椒
パパパ
ひき肉に火が通るまで中火で炒めます
（ひき肉の油で以外とイケるためこめ油はひきませんでした
）
水600cc
トマト缶1パック（大体380g〜390g）
ザババ
中火でグツグツグツグツグツグツ
人参が柔らかくなりましたら
火を止めます
カレールゥぽいぽい
カロリー半分のやつと
プライベートブランドのカレールゥを混ぜております
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
よーくルゥを溶かすよ
弱火でコトコト
2分ほど炊きましたら
トマトキーマカレーの完成
ホカホカゴファンにたっぷりたらりん
福神漬けも乗っけて
ムフフ
おかわり必須ですな
トマトの酸味が夏っぽい
