昨日は
息子がお疲れモードで外に出られなかったため
（10月の初めに運動会、その後マラソン大会まであるのよ
運動苦手な子にとっては地獄の10月よ
毎年ここらへんで登校を拒否る子が出てくるためせめてマラソン大会はもう少し期間あけるか無くなさいかい？）
カニカマとカット野菜（スーパーの
）
すりごま
ごまドレッシング
で和えただけのサラダに
常備菜日本代表
カボチャ
水カボチャがちょい顔を出すくらい
塩小さじ軽く1杯
醤油風味付けに小さじ1杯
てんさい糖は大さじ3杯〜からとお好みで
炊いてみてカボチャの甘さ
にもよりますからね
煮崩れないよう
中火寄りの弱火で
グツグツするんがポイント
汁を途中味見してみて
薄ければてんさい糖とか塩を足して
ちょい濃いめの汁が仕上がり丁度ヨキ
かぼちゃ炊いたん完成
秋
特に夏→秋に変わるこの時期はさ
さつまいもとかカボチャとか
モコモコしたものが食べたくなるの
旦那はカボチャもさつまいもも苦手気味
息子も汁物がないとカボチャは食べたがりませんが
台所の主人はわたくしなので
どうか許してね
最後は
フライパンに
こめ油
たらりん
玉ねぎ1個薄切りにしたもの
炒めて
炒めて
玉ねぎがちょい茶色くしんなりしてきましたら
端っこに避けて
豚こま切れ肉400g〜500gどかーん
翌日のお弁当へ（旦那のに旦那が）入れる予定なので今回は500g入れちゃいまーす
お肉の色が変わりましたら
全体的に混ぜ混ぜ
水100cc〜120cc
みりん30cc
醤油30cc
てんさい糖小さじ2杯
めんつゆ2倍濃縮タイプ30cc
を混ぜた合わせ調味料を
ザババ
グツグツ
グツグツ
豚丼の具の完成
はぁ
デスクトップパソコンの壁紙したいくらい芸術点が高いコントラスト
汁だくネギだくでごはんにかけて
たくさん食べた夕ご飯でした
