2026年2月20日– date –

大豆ひじきのマヨネーズサラダの作り方 材料・分量 大豆の水煮 300g カニカマ 6本〜7本 ひじき 戻した状態で60gほど マヨネーズ 大さじ2杯〜2杯半 醤油 大さじ1杯半 だしのきいたまろやかなお酢 大さじ2杯 作り方 ① ザルで汁気を切り、大豆の水煮を準備し...

ティラミス風バナナオートミールの作り方 材料・分量 オートミール 大さじ5杯 バナナ 1本 牛乳 100cc プレーンヨーグルト（無糖タイプ）大さじ4杯〜5杯 はちみつ 大さじ2杯 ココアパウダー 大さじ2杯 作り方 ①タッパーにオートミール大さじ5杯をバサァッと...

お好み焼き（アレルギー対応）の作り方 材料・分量 お好み焼き粉 水 キャベツ 人参 油 豚バラ肉 1歳からのノンエッグマヨ 1歳からのお好みソース かつおぶし 作り方 粗みじん切りくらいが子供もお年寄りも食べ易いです👉💕 ① スライサーでシ...