2026年2月20日– date –

せめての たんぱく質強化レシピだよ 使うのはこちらですん 容器に 大豆の水煮300g ザルで汁気を切りザババ カニカマ6本〜7本 ほぐしてぽいぽい 既に戻してあるの楽だよね ひじき戻した状態で60gほどおりゃ ここに マヨネーズ大さじ2杯〜2杯半 醤油大さじ1...

今日まで自粛を乗り切りました私へのご褒美スイーツ と いきたいところですが 材料不足＆めんどくて火は絶対に使いたくないっす🫠 タッパーに オートミール大さじ5杯バサァッ バナナ1本おりゃ フォークで しっかりバナナを潰します 牛乳100ccザババ...