目次
レンチンだし茶碗蒸しの作り方
材料・分量
- 卵 1個
- 水 150cc
- めんつゆ（2倍濃縮タイプ）15cc〜20cc
- カニカマ 2本
- 冷凍枝豆 軽くひと掴み
作り方
① 耐熱ボウルに卵、水、めんつゆを入れて泡立て器で混ぜ混ぜ混ぜ
② カニカマを2本ほどほぐしてポイポイ
③ 冷凍枝豆もちろん業務スーパーの剥き枝豆を軽くひと掴みバサァッと入れて、混ぜ混ぜ混ぜ
④ ふんわりラップをして、電子レンジ600Wで2分30秒チン
⑤ 取り出して混ぜ混ぜ混ぜ
⑥ 再びラップをして、電子レンジ600Wで1分〜1分20秒チン
おだしがじゅんわり
卵がフルフルで食べ応え抜群
ダイエッターさんは試してみてね
