キャベツ1/4玉
ホットケーキミックス大さじ3杯
を菜箸で混ぜ混ぜ混ぜ
卵1個
クリームコーン180cc〜200cc
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
フライパンにうっすらこめ油
をひいて
弱火寄りの中火で
温めながら生地を
落とし込みます
蓋をして
弱火寄りの中火でジュージュージュージュー
ひっくり返して
裏面もじっくりジュージュー
キャベコーンおやきの完成
まんま食べてもヨキ
ですが
ケチャップとか
お好み焼きのタレをかけても
キャベツの甘味が際立って食べ易いですよん
離乳食や軽い介護食としても使えますよん
是非是非お試しくださいませ
