褒められると調子に乗るタイプ
糸こんにゃく180g〜200g
ザルにあけて
水道のお湯で良いです
揉み揉み
洗って臭みをとります
フライパンに
水気を切った糸こんにゃくをドサアッ
中火で3分〜5分ほど
空炒りして水分をとばします
キャベツ1/6玉〜1/4玉
オリーブオイル
小さじ1杯
黒胡椒
パラパラ
塩ひとつまみパラパラ
もし翌日人に会わなければ
にんにくチューブ小さじ1杯たらりん
炒めて
炒めて
キャベツがしんなりしてきましたら
卵1個
パカッ
炒めて
炒めて
キャベ玉
糸こんペペロンチーノの完成
ダイエット麺はお高いし
量が少ないパターンも無きにしもあらずなため
（美味しいですけれどね🤤）
トータル100円以下で
お野菜
たんぱく質まで撮れる
しかも味もパンチが効いていて
本当にダイエットメニューなの
忘れるレベルなので
ダイエッターさまは是非是非お試しくださいませ
もちろん
ベーコンを加えても更に美味ですよ
