先日
TVで
相撲部屋のごはんを紹介しておりましてね
私相撲部屋のちゃんこ作りとか
大量の唐揚げやお握りをね
作るのを観るのが大好きなのです
中にあったレシピを
ダイエッター向けに作ることができないか
やってみました
耐熱容器に
緑豆春雨40g〜50g
切干し大根20g〜30g
水春雨と切干し大根がかぶるくらい
ザババ
蓋を十字にかけ合わせます
電子レンジ600Wで7分チン
お湯を切りますよ
（火傷注意
）
マヨネーズ大さじ1杯
カレー粉小さじ1杯半〜2杯
バサァッ
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
仕上げに
干しエビ大さじ1杯
黒胡椒ぱぱぱ
春雨切干し大根のマヨカレーパスタの完成
マヨネーズとカレー粉
合います
びっくり是非是非やってみてください
