旦那を痩せさせるレシピが知りたいです
というまさかのダイエットレシピのリクエストをもらいましたのでね
私も肥えていた時代に食べていた＆旦那も満足していたレシピ
耐熱容器に
もやし1袋
糸こんにゃく180g〜200g
水道のお湯で良いです
よーくもみ洗いをして
臭みをとります
あっても無くてもよいですが
あった方が彩りが良いです
人参1/3本ほど
細かくカット
（私はキッチンばさみでズボラカットしています
包丁使うのめんどいんよ）ポイポイ
水250cc〜300cc
めんつゆ2倍濃縮タイプ50cc
鶏ガラスープの素小さじ1杯
バサァッ
軽く混ぜ混ぜ
蓋かラップをして
電子レンジ600Wで5分チン
軽く混ぜ混ぜ
醤油小さじ1杯〜2杯加えて
更に
電子レンジ600Wで3分チン
（もし翌日人と会う予定がなければニンニクチューブを小さじ1杯加えても良き
）
仕上げに
鶏むねサラダチキンを1/3枚ほど乗っけましたら
糸こんにゃく醤油ラーメンの完成
これがめちゃくちゃラーメン欲を抑えられるくらいラーメンラーメンしています
ラーメンはダイエット中ならば
なるべく控えたいですよねー
旦那は外にラーメンは食べに行きませんが（コスパが悪いとか何とか）でもカップラーメンを1食で2個食べたり
インスタントラーメンに煮卵やチャーシューをスーパーで買い
二郎系にしたりして
食べるのでね
もしサラダチキンで物足りないなら
豚こま切れ肉を焼いたやつや
全然チャーシューを乗っけても良いですし
（物足りなくて追加で食べちゃうのが1番NG）
ラーメンスープも面倒くさかったら
スーパーに売っている市販のラーメンスープだけ買ってもヨキ
ボリュームたっぷり
食べ応え抜群なのでラーメンの誘惑に負けそうになったら
是非是非お試しくださいませ
