ガツンと食べたい
でもダイエット中の貴女
節約ダイエットレシピといえば
もやし
2袋
にんにくチューブ大さじ1杯
塩ふたつまみ
パラパラ
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
魚肉ソーセージ2本
キッチンばさみで
チョキチョキ
ぽいぽい
オリーブオイル小さじ2杯まわしかけて
ラップをし
電子レンジ600Wで5分チン
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
更に電子レンジ600Wで3分チン
混ぜ混ぜ混ぜ
仕上げに
黒胡椒ぱぱぱ
もやしペペロンチーノの完成
お好みでタバスコとか
粉チーズをふりかけても良いですし
我が家は
温泉卵を今回乗っけちゃいました
もやしのシャキシャキと
にんにくのパンチが食べ応え抜群
しかもローカロリーで激安
