お豆腐たまご

耐熱ボウルに

絹ごし豆腐150g

カニカマ2本くらい

卵1個

白だし小さじ2杯

泡立て器で

混ぜ混ぜ混ぜ

混ぜ混ぜ混ぜ

しっかり混ざりましたら

ふんわりラップをかけて

電子レンジ600Wで3分〜3分30秒チン

お豆腐たまごの完成

茶碗蒸しみたいにふるんふるん

優しい出汁の味でカニカマが入っているので

食べ応えも抜群

なのにカロリー控えめ

たんぱく質たっぷり

お正月食べ過ぎてリセットまだできておられない人是非是非お試しくださいませ