コスモスの
冷凍鶏もも肉400gに
ヨーグルト無糖タイプ200g
揉み揉み
解凍も兼ねて1日冷蔵庫に寝かせておきます
すやぷっぷ
フライパンに
玉ねぎ2玉
くし切りにしたもの
しめじ1株と半分
こめ油小さじ2杯
塩胡椒
ぱぱぱ
中火で
玉ねぎがしんなりするまで炒めます
先ほどの
鶏モモ肉をヨーグルトごと
ザババ
鶏肉の表面の色が変わるまで炒めます
ここに
じゃじゃん
トマト缶380g〜400g
水500cc
はちみつ小さじ2杯〜大さじ1杯
中火で10分〜13分ほどグツグツ
火を止めて
カレールゥ5カケ
木べらかスプーンで混ぜ混ぜ混ぜ
よーく溶かします
バター1カケソイヤッサ
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
牛乳200ccザババ
混ぜながら
弱火で5分ほどコトコト
バターチキンカレーの完成
程良い酸味が
ごはんにもしっかり合いますよん
