ゴールデンウィーク最終日の夕飯は
フライパンに
春キャベツ1/3玉〜1/2玉
人参1本
マッシュルーム4個
鶏むね肉＆鶏もも肉合わせて200gくらい
それぞれカット
したもの
塩胡椒
ぱぱぱ
オリーブオイル
ちょろん
キャベツがしんなり
鶏肉の色が変わるまで中火で炒めます
鍋に具材を移し
水1400cc
玉ねぎスープの素5袋バサァッ
（無ければコンソメ大さじ1杯半〜2杯くらい）
加えて煮込むだけ〜
野菜スープの完成
ごはん
たーまごぉー
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
こめ油
大さじ1杯
大さじ1杯混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
フライパンを温め
こめ油をうっすらひき
中火で卵ごはんを炒めますん
木べらで混ぜながら
ダシダもしくは中華だしぱぱぱ
炒めて
炒めて
ごはんを
寄せて
ネギ1本
チャーシュー好きなだけ刻んだものをぽいぽい
ネギがしんなりするまで炒めて
醤油ちょろん
ジュバババ
全体的に炒め合わせますよ
塩胡椒で味を整えましたら
炒飯の完成
見てよ
このパラパラな炒飯を
テンション上がる〜
という
スープと炒飯という昼ごはんみたいな夕ご飯でした
