日中暑かったからさ
夕飯はサッパリツルッといきたくてさ
参鶏湯が食べたい😭
でも朝から鶏肉やら餅米やら仕込むのは面倒＆時間がナッシングなため
耐熱容器（大きさに余裕があるもの）
に
オートミール大さじ2杯半〜3杯
水300cc
鶏ガラスープの素小さじ1杯
オイスターソース小さじ1/2杯
生姜チューブ小さじ1杯
魚肉ソーセージ1/3本〜1/2本
チョキチョキ
ポイポイ
もやしひと掴み
もやしも
できれば
キッチンばさみでチョキチョキ短くカット
軽く混ぜ混ぜ
蓋はしないで🙅♀️
電子レンジ600Wで5分チン
水100cc足して
混ぜ混ぜ
更に電子レンジ600Wで1分チン
オートミール参鶏湯の完成
蓋をして
5分ほど待ってオートミールをふやかすとなお良き🙆♀️♨️
めっちゃ参鶏湯だわ
生姜が効いていますよ玉ねぎとかネギも
もやしが良い感じに代打してくれていて
お米にはできない
オートミールの時短パワーに驚きな1品でございました
