体に優しいおひとりさまランチ
炊飯器に
ごはんお茶碗に軽く1杯
水400cc
冷凍ブロッコリー4個〜5個
コンソメ小さじ1杯
乾燥しじみ大さじ1杯
炊飯器のスイッチ
ON
早炊きモードでも
ヨキ
ブロッコリーを潰すように
ぐるぐる
混ぜ混ぜ
牛乳70cc〜100cc
ザババ
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
ブロッコリーとしじみのリゾットの完成
あれば粉チーズを
パラパラしてもヨキです
私は木綿豆腐を崩して
一緒に食べるのが好きです
暑い🫠ですからね
しじみの旨味
ブロッコリーのほのかな食感がたまらない
是非是非お試しくださいませ
